口臭，嚴重影響了人們的日常生活交往和心理健康。雖然不是大病，但很是讓人困擾。高中時代的一位同學就患有嚴重的口臭，很少有人願意和他主動說話，前些天在路上碰到他，發現並沒有聞到口臭，他說起來治療方法也好像很高興的樣子，現在就和大家分享一下。
1一定要每天按時刷牙，每天至少刷兩次牙，同時也要注意采取正確的刷牙方法。每次進食後記得要漱口，保證口腔健康。
2很大一部分口臭是來源於舌背部分，所以要采取正確的方法使用舌刮匙來清潔舌面，如果不會使用，可以咨詢口腔醫生舌刮匙的正確使用方法。舌面清潔是非常重要的。
3人的口腔唾液具有抗菌、殺菌、清潔口腔的作用，應該多刺激唾液分泌，使用唾液替代物也可以。另外，增強舌投的運動，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。
