我一個同學就是因為口臭的問題，導致很多同學都不願意跟他玩，但是我還是跟他玩的比較好，後面我建議他去醫院檢查治療，終於經過治療加上合理的護理口臭終於治愈了。我經歷了他口臭到治愈的過程，所以我對此也是比較了解的。所以今天就讓我把方法分享給大家吧。
1首先是藥物可以服用黃連上清片來降火排毒，但是不要連續吃超過5天，對身體有影響。然後可以每天多喝涼茶來降火，因為口臭就是因為肝火旺盛導致的。或者是胃火旺盛引起的。
2然後就是飲食要注意多吃水果蔬菜，其中水果多吃柿子，西瓜，黃瓜是降火非常好的水果。蔬菜就多吃苦瓜是降火非常好的。飲食要清淡，不要吃辛辣油膩的食物。
3然後就是睡眠要規律，早睡早起，11點開始睡覺，因為這個時候是肝髒休息排毒，可以有效的防止肝髒上火。
4最後要注意養成良好的排便習慣，養成每天一便的好習慣，可以防止毒素的堆積，減輕口臭的發生。
5要養成良好的刷牙習慣，注意將舌頭上面的食物殘渣要清洗干淨。
