有時候，我們起床後會發現自己的口腔裡發苦，讓自己痛苦不堪。甚至是刷牙後，依然有發苦的跡像。好了不要擔心了，告訴你一些方法或者是原因吧。
1對於患有慢性疾病的人來講，早晨起來的時候，都會有口腔發苦的症狀。這種情況下，需要先把自己的慢性疾病調理好，才可以針對病因來治療發苦的症狀。
2有些人壓力過大，也會在早起的時候，發現口裡苦，這個時候，要記得，規律自己的飲食，食物的結構也要合理，最好不要吃刺激性的，油膩的食物，用來刺激口腔分泌物。多吃水果蔬菜。
3有晨起口腔發苦的人，也可以通過運動來進行調理。最好的就是，尤其是腦力勞動者，必須這樣做。工作的時候，不想其他事。做其他事的時候，千萬不要想工作的事。
