口臭的預防方法

概 述

所謂的口臭大家都知道就是與人說話的時候會發出一種氣味，這個氣味也是生活當中最討厭的臭味。平時我們幾個姐妹在一起說話，就發現其中一個姐妹小李就會有這個臭氣味.在醫生的提醒下他學會了幾招預防口臭的方法.口臭並不可怕，只要查明原因是可以預防治療的.

步驟/方法：

1選擇正確的刷牙方法, 每天早晚刷 2 次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於 80%~ 90%的口臭是來源於舌背, 正確使用舌刮匙來清潔舌面。

2還有最快捷的方法就是，先吃一顆口香糖，吃完就不會發出口臭了。

3戒煙戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物.

注意事項：

朋友們一定要重視口臭，因為如果沒有及時進行治療的話，病情會很快發展到更嚴重的情況，所以為了避免更嚴重的傷害，一定要早發現早治療，而且監看的人一定要提前預防。