口臭該如何治療呢？

概 述

當我們吃了不易消化的時候或者是著急上火就很容易形成口臭，患了口臭當和別人說話的時候非常尴尬，很怕別人聞到自己的口臭。那麼你知道口臭該如何治療嗎？下面我給你提幾個建議來治療口臭。

步驟/方法：

1治療口臭首先要保持口腔內的衛生干淨，這就需要我們一定要按時刷牙，而且要在飯後漱口，這個習慣一定要養成。這對改善口氣很有幫助。

2平時吃東西的時候盡量多吃些清淡的食物，不要吃有刺激性的食物，少吃辛辣的食品和膨化食品，這種食品不易消化就容易引發口臭。所以要多吃蔬菜和水果。

3平時也要多喝水。生活中不要給自己太多的壓力，壓力過大也會引起口臭，平時要勞逸結合，該放松的時候就要放松。不要過度勞累，而且要注意，晚上不要熬夜。

注意事項：

平時要多喝水，要注意口腔衛生。飯後漱口。