前段時間我發現自己有了口臭，每當和別人說話的時候，總有一種排斥感，我心裡感覺很不舒服，後來我決定要調整好生活規律治療口臭，果然，一段時間過後，我的口氣非常清新了，你知道我是怎麼調整的嗎？下面我把我治療口臭的經驗分享給你，希望對你有幫助。
1治療口臭一定要保持口腔內衛生干淨，要按時刷牙，每天早晚一定要刷牙，刷牙的時候要仔細的刷，而且要輕一點，防止對牙齒造成傷害。而且飯後一定要漱口。一定要讓口內保持清新干淨。
2壓力過大很容易造成口臭，所以我們平時不要給自己太多的壓力，要讓自己多放松一些，保持放松的心情，保持身心愉快。這樣對治療口臭很有幫助。
3平時要加強鍛煉增強體質，體質好了就可以預防各種疾病，當然也可以預防口臭。晚上要注意好好休息，不要熬夜。熬夜容易上火，上火就容易產生口臭。所以一定要保證睡眠質量好好休息。
要保證口腔內衛生干淨，平時不要給自己太多壓力。
