很多人都遇到過口臭的情況，不僅自身覺得不舒服，在公共場合更覺得尴尬，有時都不敢大聲說話。所以，有了口臭要積極治療，同時也要積極預防。那麼有口臭平時要注意什麼呢？以下經驗和大家分享一下， 相信對你一定有所幫助
1 喝酒的人常常一開口就是一股酒氣，讓人避之不及。特別是喝醉的人，味道可以持續一整天，不論是白酒、啤酒、葡萄酒都是這樣。所以喝酒要適當，不要貪杯，不要喝得醉醺醺的，讓人煩不勝煩。
2少吃糖，少喝飲料。因為糖和碳酸飲料最容易造成口腔問題，比如可以導致齲齒，也會造成胃腸道有害的細菌大增，造成口臭。所以，為了避免口臭煩惱，暫時把飲料戒了吧，可以喝果汁等健康食物。
3少吃異味的食物，蔥蒜的味道很濃，吃了這些食物，氣味很容易留在口中。比如早上吃了有蔥的包子，口腔中一上午都有味道。刷牙、漱口都解決不了問題。所以平時要少吃，即使吃的時候，也應該和青菜搭配著吃。
4臘腸、熏肉等煙熏物不僅味道很濃，而且不容易消化。吃了煙熏制品，會在胃裡產生很多氣，造成口臭。如果你要在公共場所開會、聚會等，當天就不要吃煙熏制品。
