口臭是我們常見的口腔疾病，如果口腔衛生不好就會容易引發口臭，所以一定要保證口腔衛生。引起口臭的原因還有其它很多方面，那麼，當我們患上口臭之後該怎麼做呢？下面讓我教你幾招。
1首先要注意口腔衛生，要養成按時刷牙和漱口的習慣，每天早晨起床後要按時刷牙，晚上睡覺的時候也是。飯後要漱口，因為這樣可以很好的清理口腔內的殘留食品。預防患上口臭。
2壓力過大也會有口臭，平時要讓自己保持一個好的心情，不要太過於的憂慮有壓力。一定要讓自己開心。同時晚上不要熬夜，熬夜容易上火，上火後就容易產生口臭。
3飲食方面要少吃那些有刺激性的食物，要多吃些清淡的食品。不要吃太油膩的，否則很容易由於消化不良而造成口臭。生活中也要注意多喝水，多喝水有利於緩解口臭。
平時要多喝水。每天盡量要保證八杯水。
