大家都會注重自己的儀表，但是口臭卻會讓自己的整體形象減分，由於自己空腔沒有清理干淨或者吃了太辛辣的東西，又或者有牙科病等都會引起口臭，口臭問題困擾了我很久，遵從著醫生們的建議，我也有了自己的小經驗，現在拿出來分享一下
1清晨會有口臭說明你前天夜裡牙齒殘留物沒有清除干淨，晚上睡前得刷牙，不是隨便刷，要比較徹底地把牙齒殘留物清楚干淨
2平常不要吃太辛辣的東西，一些重口味的東西會讓你的口腔充斥著比較明顯的氣味，或者吃完這些東西記得吃點口香糖，刷個牙，漱漱口
3早晨起床喝杯溫開水可以有助於清洗體內殘留的毒素，可以清腸胃，這樣也有助於幫助我們把一些臭氣排除
1、晚上睡前一定要刷牙，而且要刷干淨 2、別經常吃辛辣的東西 3、經常漱口保持口腔空氣清新
