如何預防小孩子口臭

概 述

口臭不是大人的專利，小孩子也有時會出現口臭的，尤其是對於那些不注意口腔衛生，有齲齒的孩子來說，雖說小孩子口臭遠沒有大人口臭那麼讓人不可忍受，但對孩子的健康影響也是很大的。其實只要家長從小讓孩子養成良好的習慣，是可以避免或是減少孩子口臭的出現的。我家孩子就很少出現口臭，下面就和各位家長分享一下我平時是如何預防孩子出現口臭的。

步驟/方法：

1注意口腔衛生，培養孩子養成刷牙的好習慣，我家孩子是兩歲就開始讓她學著刷牙，不過牙膏一定要用小孩子專用的，這樣就算有時不小心吃進去一點點也無妨，並要求孩子做到飯後漱口，早晚刷牙。 　　

2平時讓孩子多吃蔬菜水果，常喝一些清熱去火的湯水，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。很多蔬果有清腸作用，能很好的清除體內毒氣，這樣就可減少因體內有毒氣火氣而引起口臭的發生。 　

3防止消化不良。當孩子出現消化不良時也是會導致口臭發生的，所以這種情況可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。 　　

4注意預防並及時治療齲齒，少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。可以讓孩子養成每早起用淡鹽水漱口的習慣，鹽水有消炎殺菌的作用，既可去口臭還能減少齲齒的發生。

5定時喝涼茶。這只是針對體熱的孩子而言。因為人如果體內有熱氣，早上起來自己都會感覺到口腔有一股氣味，所以就得定時清除體內熱氣。我們家都是體熱的人，所以全家都是一周喝一次去火涼茶，有時是泡金銀花或菊花茶，有時是家裡老人到野外采摘回來的一些蒲公英之類的草藥煮水喝。