隨著社交范圍的越來越廣，人們與越來越多的人進行交流，可是很多人卻因為口臭變得相當尴尬。這樣不僅不會幫助自己去更好的交流，還會造成心理上的自卑。所以人們想盡辦法去除口臭，下面我教大家幾個方法。
1養成飯後清理口腔的習慣。飯後要漱口，清理在牙縫內和口內的食物殘渣，最好用淡鹽水。在飯後可以嚼口香糖，也可以用口氣清新劑。
2在吃了刺激性的食物後，可以通過咀嚼茶葉或者喝一杯牛奶來消除口臭。咀嚼香菜、茶葉或花生米，嚼的時間越長對消除口臭也有作用。
3不要過於飽食。飽食也是引起口臭的原因之一，可以通過大量飲用淡鹽水來解決。不僅可以清除宿便，也對治療口臭也是很有效的方法。
