我們知道,嘴裡的舌頭是我們味蕾最為密集的地方,而嘴裡的不同味道預示著我們身體不同的一些病症。一些身體部位出現一些小症狀往往反映在口舌之間,如果大家加以調節,可以預防疾病。下面我來跟大家分享一下我的心得。
1如果覺得嘴裡發苦,可能是膽汁代謝異常,常見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等病症。這時候就可以多吃點菠菜。菠菜中含有的鋅等物質,對這種病症有預防的作用。
2如果覺得嘴裡發甜,就有可能糖尿病、消化功能紊亂。大家除了積極治療糖尿病等基礎病之外,少吃辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,積極運動,這一點大家一定要注意飲食。
3如果覺得口淡,那麼可能患有消化系統、內分泌系統疾病。大家除了積極的治療以外,還可以適當增加高蛋白、高維生素食物的攝入量。
再有就是口臭,口腔疾患、消化不良等病症會引起口臭,這時候大家就可以多吃新鮮蔬果有助清理腸胃,必要時補充B族維生素、維生素C和鋅。