我有口臭，這個問題是我從我的男朋友那裡知道的，我特別的無地自容，特別是在自己的男朋友的面前，後來我去找了很多相關的資料，也實踐了很多，現在我的情況好很多了，所以下面我和大家分享一下我的個人的經驗。
1首先我們不能吃辛辣、蔥、蒜、燒烤等這些味道比較重的食物，因為這些味道會殘留在我們的嘴裡，加重我們的病情。
2還有就是要多注意補充維生素，有這樣的一個病表示我們也缺失維生素，主要有：多吃新鮮的水果和蔬菜，適當的補充鈣元素。
3最好飲食上要盡量的清淡一些，不要吃太多的甜食，比如：甜飲料、蛋糕、餅干、雪糕等這些食物，從而可以保護我們的牙齒和牙龈。
多注意口腔的衛生。
