怎麼樣除口臭

概 述

有些人有輕微口臭，通過別人的反應才知道；有些人口臭比較嚴重，自已可以聞得到所以往往會在與人的交談中自卑。總之口臭是讓人尴尬而又最常見的口腔疾病。得了口臭時要及時治療，對症下藥。

步驟/方法：

1口臭很大一部分原因是由體內內火旺盛引起的。所以要在平時多吃有水份的食物，如蘋果之類的水果。也可准備自已的水杯，感覺到口腔不舒服時便喝幾口水。具有刺激性的食物也應少吃。

2注意清潔口腔衛生。早晚各漱一次口，保持口氣清新。不可用口腔糖來保持口氣的清新，口香中含有糖份，容易產生蛀牙‘；且口香糖需不停咀嚼，會帶走口腔內大部份水份，使口腔內部干燥。

3口臭比較嚴重時，則需向醫生咨詢購買藥物治療。口臭其實也是人身體病變的一種警報，有口臭說不定是你身體某部份器官出現了炎症，此時就應及時去醫院檢查，及時檢測出病變。

注意事項：

老人如患有口臭，則大部分的是身體有異狀的開始，子女們應特別留意，及時帶老人上醫院治療。