“吐氣如蘭”大概是每位女性所向往的了，所以講話開口有口臭這種尴尬實在令人非常窘迫，那麼，有口臭的話可以怎麼做呢？小編總結了幾點供大家借鑒。
1首先要注意改善自己的口腔衛生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯後三分鐘內應刷牙。
2還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙龈退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。
3在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。
4倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結合使用一些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，對減輕口臭也有一定作用。
5這種情況多數是上火,如果沒有別的不適可以先喝點古方易口香聯茶, 油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網.不能熬夜。
口臭並不可怕，可怕的是認識不到口臭的危害性，如以上方法仍不能改善口臭，建議您去正規醫院進行檢查。
