你有口臭嗎

概 述

口氣到底是怎樣引起的？我的口臭，我自己是感覺不到，只是我說話之後從我家人聞到告訴我的，我身邊的朋友也因為這樣開始遠離我，讓我很煩惱，現在讓我來說說三點比較好對付口臭的方法吧.

步驟/方法：

1首先要注意改善自己的口腔衛生。堅持每天早晚刷牙及飯後刷牙，每次至少三分鐘，飯後三分鐘內應刷牙，最好還用牙線把牙縫的東西挑出來，保持口腔清潔。

2同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙龈退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。

3在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。

注意事項：

某些嚴重系統性疾病的口腔表現，有一些器質性疾患也會導致口臭症，因此要對症醫療。