啊啊口腔網
  1. 首頁
  2. 口腔常見疾病
  3. 口腔基本知識
  4. 口腔護理保健
  5. 口腔百科
  6. 口腔疾病治療
 啊啊口腔網 >> 口腔常見疾病 >> 口臭 >> 關於口臭 >> 怎麼消除口臭?

怎麼消除口臭?

概 述

口臭是口中有異味,自己卻感覺不到,而旁人可以聞到異常臭味。這種氣味從口中散發出來讓別人厭煩、也使自己尴尬萬分。可是,大家別小看口臭這小毛病,他對人的影響很大,會阻礙人際交往的關系,導致自卑的心理狀態。下面就來教教大家怎樣消除口臭吧。

怎麼消除口臭?

步驟/方法:

1我們要注重自己的口腔衛生,最好一天刷三次牙,吃飯之後立即刷牙或者漱口,每次大約3分鐘左右。

2如果是因為吃了刺激性食物才引起的口臭,我們可以通過咀嚼茶葉,口香糖、喝牛奶等方法來消除口臭。

3要養成飯後漱口的好習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

注意事項:

空腹時間和睡眠時間不宜過長,長時間也容易導致口臭。 吃飯前,還可以適當的吃些水果,可以減輕口臭。

Copyright © 啊啊口腔網 All Rights Reserved