口腔異味口臭怎麼辦？

概 述

你身邊的人有口臭嗎？你知道口臭是多麼的令人尴尬嗎？有口臭的人很痛苦，身邊的人更加的痛苦，只要一張嘴說話空氣中滿滿的都是令人難受的口腔異味，其實有口臭的人經常吃一些食物是能夠保持口氣清新的哦！

步驟/方法：

1有喝過酸奶的人，如果你細心的話你會發現，你喝過酸奶後能夠消除口中的異味，那麼是因為喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的產生，抑制口腔中的細菌能夠保持口腔空氣清新，但是要注意，只有天然的酸奶才有保持口腔空氣清新的功效。

2有口臭的人可以在飲食生活中多吃香芹菜能夠幫助口腔消除異味，尤其是煙味。如果你不喜歡吃芹菜，那麼你吃一些香菜、薄荷葉也能夠代替芹菜，也照樣能夠去除口腔異味，入場多喝茶也能夠消除口中的異味。

3健康的人每天八杯水，口臭的人更加應該每天多喝水，特別是在吃完東西之後應該喝一杯水，因為適量喝水能讓牙龈保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

注意事項：

口臭應該注意口腔清潔，餐後睡覺前要記得刷牙。