抽煙久的人的呼出的氣體有一種難聞的異味，尤其一些煙瘾大的人口臭現象非常普遍，在一些社交場合往往讓人對其望而卻步
1吸煙口中異味主要是由於香煙中的尼古丁，煤焦油等有害化學成分所致，所以平時要注意多喝白開水，多喝水能夠有效的加快身體的新陳代謝，對於一些影響到他人的嚴重者可以在水添加少許的醋，或者放入一兩片橘子皮，效果會非常的好
2平時要多注意一些飲食習慣，常吃辛辣食物的抽煙者口臭會明顯，是因為辛辣食物會產生反映，導致口腔發臭，要多注意常吃一些清單食物，能比較有效的改善口臭。
3要多注意保持口腔衛生，做到刷牙早晚各一次，飯後可以嚼一兩片茶葉，平時可以多下嚼口香糖，都能很好的改善口腔氣味
4阻斷口臭畢竟只是治標不治本，所以，要從根本上去除掉吸煙帶來的口臭，還要做到平時少抽煙，想抽煙的時候可以做些別的事情分散下注意力，比如嚼下口香糖或者嗑瓜子，散步，看書等等
平時要注意少抽煙，畢竟少抽或不抽才是治本的最好方法
