怎樣才能很好的改善口臭？

概 述

口臭真的是個讓人很棘手的問題，平時生活中避免不了要有人際交流，但是在交談中有口臭難免會給別人帶來難忍的氣味更是會讓自己的形象大打折扣，那麼我們應怎樣預防及治療口臭呢？

步驟/方法：

1日常生活中應避免過多食用大蒜等氣味強的食物，注意適當補充水份，因為當人長期不引用水，口干的情況下也是會產生口臭的。

2注意飲食規律，養成飯後漱口的好習慣，這樣不但可以預防口臭更能起到保護牙齒的作用，如果發現牙龈發炎或者某顆牙齒出現病變時，一定要及時去醫院檢查治療，時刻保持口腔健康清潔。

3如果已經出現了口臭的朋友可以試試用桂花來泡茶喝，如果是女性朋友不但可以改善口臭，並且長期堅持下去就會散發淡淡的桂花體香哦。

注意事項：

規范自己的作息時間，平時盡量避免熬夜，抽煙喝酒等