去除口臭的方法偶哪些

概 述

我上高中的時候，同桌是個很漂亮的女孩，可是有很嚴重的口臭，每次跟她說話我都有想捂鼻的沖動，後來終於忍不住跟她說了這件事，她就下定決心要去除口臭，我們兩個人一起想辦法，她也試了很多，終於沒有口臭了，現在跟大家分享一下去口臭方法吧。

步驟/方法：

1長時間咀嚼香菜、茶葉或花生米，有空的時候就嚼，長期堅持可淨化口氣，去除口臭。

2飯後用淡鹽水漱口，把鹽水含在口中幾分鐘，能殺菌消炎，去除口臭。

3吃飯之前半小時，吃些水果，如梨、檸檬、李子、西瓜、哈密瓜等，可有助於避免或減輕口臭。

4在牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁，每天喝上一兩杯 也可去除口臭。

5一天刷三次牙，要注意牙刷的選擇和刷牙的方法。牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，也可以有效除去口臭。

注意事項：

口臭可能是某些疾病引起的，如牙周炎、肝炎、胃病，應積極治療這些疾病。