吃了大蒜，洋蔥等有刺激性的食物，或者是由於抽煙等使唾液的分泌量減少而使很多的細菌分解食物殘渣就會引起短時間的口臭，跟大家分享一下得了口臭怎樣可以去除
1如果是因為我們的肝火太旺而引起的口臭的話，那麼就要來降肝火。平時可以多吃一些黃瓜，蘿卜海帶，百合，芹菜等，並且還不能喝酒，盡量不要熬夜
2如果是因為消化不良或者是便秘而引起的口中異味的口臭的話。我們平時可以多吃一些幫助消化的食物，比如山楂，陳皮等，也可以在睡覺之前揉下肚子來幫助排便。
3可以多喝一些酸奶，酸奶中的乳酸菌對引起口臭的硫化氫有抑制作用，如果我們經常喝酸奶的話不僅可以防止出 現口臭而且還可以防止出現牙菌斑等口腔疾病。
避免大魚大肉 引起口臭的一個主要原因就是吃的太過油膩
