許多人都曾有過口臭的經歷，然而卻百思不得其解是什麼原因形成的，事實上，口臭有很多原因:有的是體內的調節系統出現了問題，導致出現口臭，有的是吃了某些食物而產生的口臭，如:大蒜，洋蔥，大蔥等等！這些都是導致口臭的重要原因之一！所以懂得一些防治口臭的方法是很重要的！
1首先是要保持口腔清潔，每天早晚各刷一次牙，早中晚飯後要漱口，這樣才可以把口腔內的滯留的食物給清理了！使得口氣清新！如果不這樣的話，遲早會有口臭的！
2其次是要學會戒煙戒酒！要做到不抽煙，不酗酒！只有這樣才可以溫養腸胃，可以讓體內的調節系統正常工作！如果過度抽煙，酗酒的話，會導致體內的調節系統出現不正常現象，導致口臭的出現！
3最後要做到經常吃蔬菜水果！可以有效的的減少口腔內的異味！當然像大蒜，洋蔥，大蔥一類的還是要少吃，或者合理的吃！這樣可以使口臭遠離自己！使得自己口氣清新，與人交往更有信心！
要保持口氣清新，飯後漱口，刷牙，要戒煙戒酒！要多吃一些蔬菜水果！
