一分鐘教你怎麼解決口臭問題。

概 述

不管你是和誰說話，如果你有口臭，大家都會討厭你，不願意和你靠近，不願意聽你述說。你是否曾經因為這樣而黯然失色，自閉苦惱呢？沒關系，今天小編就教大家如何讓自己不再臭，前女友都能回頭是岸啦

步驟/方法：

1首先每天要勤刷牙。每次當我們吃完東西後，口腔裡總會彌留一些碎末在牙齒縫裡，有很大一股味道。東西吃多了，各種味道混雜在一起更難聞。所以對於有嘴臭的朋友每天要保證一日三餐後一定要刷牙漱口。

2其次可以咀嚼茶葉，抓一小把茶葉放嘴裡嚼，一直嚼到你自己感覺沒問題就可以了。記得是干嚼，然後嚼完後漱個口。

3然後就是合理的飲食。每餐都不要太飽，給肚子留一點空間。飯後最好吃點水果助消化，多喝水，保持口腔濕潤。

4最後實在不行最好去醫院檢查一下，因為導致口臭的原因有很多種，醫生還是最專業的，可以及時對症下藥，早日根除口臭啦。

注意事項：

飲食清淡，盡量少吃甜品，不要抽煙喝酒。還有一些很刺激的儲物，例如大蒜、洋蔥和咖喱都是不行的。