如何對付口臭？

概 述

口臭不是病，聞起來真要命。在與他人交往過程中，口臭簡直是一個致命的傷害，它會讓你的印象分跌入谷底，讓人們對你敬而遠之，那麼，我們該怎樣對付口臭呢？

步驟/方法：

1對於口臭，我們要重在預防，每次吃完口味較重的食物比如大蒜之類的，我們要及時漱口，多漱幾次，也可以用濃茶來漱口，這樣效果更好，可以避免過一會兒口腔氣味的產生。

2有時我們體內上火，火氣太大的時候也會導致口臭，比如熬夜，吃太多油脂油膩的食物，工作壓力太大等，這些都會引起我們口臭，所以每當我們覺得內火過盛時，要及時降火，吃一些清熱解毒的食物。

3最後一點是要注意口腔的衛生，每天至少刷兩次牙，不要使食物的殘渣留在牙縫中，殘渣在牙縫中會發酵，產生些細菌導致口腔產生異味，所以我們要及時清理這些殘渣。

注意事項：

口臭要重在預防，我們要保持口腔的清潔，避免口臭的發生。