有口臭,次日有約會應急措施有哪些?

概 述

你是不是經常覺得自己口氣重，不敢近距離跟人說話呢？是不是有時候覺得沒有什麼口氣但是有的時候就比較重呢？即將參加聚會或者和男朋友/女朋友約會，心裡是不是會有點忐忑，自己的口臭會不會嚇跑他呢？其實口臭有很多原因，有的也不是短時間可以消除的，是需要身體內部調理的，脾胃內火等等都有可能造成口臭。這裡呢，先介紹幾種實用的快速去除口臭的應急方法。

步驟/方法：

1最方便的就是隨身帶著口香糖，有事沒事嚼一嚼，可以短暫的去除異味。

2約會、聚會前一天晚上吃清淡點，不要吃太葷，盡量素食為主，不要抽煙、不要喝酒，有時候口氣不是來源於口腔內部，而是從胃部散發出來的，比如胃火比較旺等；

3飯後，如果方便的話可以咀嚼幾片茶葉，可以幫助去除難聞的氣味；

4約會、聚會吃飯時，如果飯桌上的菜盤裡有香菜、芹菜或者薄荷葉，可以夾點吃吃，咀嚼時間越長效果越好，對去除異味也有好處，平時生活中飲食業可以多食用這些。

注意事項：

平時大家一定要保持口腔衛生，注意飲食。如果有口臭的話，建議去醫院查出具體原因再對症下藥。