一個人如果不注意口腔的衛生情況的話，可就很容易因為對空腔清理不干淨而導致口氣變得不清新甚至有口臭，影響了生活還有跟別人交流。
1每天吃完飯之後，可以吃一些讓口氣清新的東西，例如薄荷糖，口香糖，話梅等。這些東西都能夠掩蓋我們吃東西留在口中的味道，能夠很好的清楚口中的味道保持口氣清新。
2每天早上起床跟晚上睡覺的時候都要刷牙，每天吃的東西太多，很容殘留在嘴巴裡面，所以晚上睡覺前先清理一下口腔中的殘留物，不然隔了一夜之後會滋生細菌，會讓口氣變臭，形成口臭。
3要注意平時的飲食習慣，少吃一些比較刺激的食物，刺激的食物會在胃裡面發酵，就會有異味，吃一些幫助消化的食物就可以消化掉胃裡面的物質，例如蘋果、檸檬、橙子等食物。
注意口腔的清潔，每天堅持飯後漱口，每天刷兩次牙養成良好的飲食習慣。
