如何防治口臭

概 述

每個人都想口氣清新，但生活中有的人口氣特別難聞，而自己卻不察覺，那麼我們生活中該如何防治口臭呢？下面和大家分享一下我的經驗

步驟/方法：

1首先要堅持每天早晚刷牙，保持口腔的衛生，刷完牙後不要馬上吃東西。茶葉有清熱解毒的功能，而且它的清香可以遮蓋口臭。所以平時喝茶的時候可以嚼幾片茶葉也是很有好處的。

2花生有去除口氣的功效，牛奶也可以壓制住從身體內冒出的熱氣，避免口腔持續散發口氣。經常吃花生即有營養又可以遮蓋口臭。

3檸檬裡面含有一種氣味獨特且掩蓋性很強烈的香料，所以喝檸檬水也是一種可以快速去口氣的辦法，因為我很喜歡檸檬，所以我隨身會帶一包檸檬干，無論是泡水喝還是干嚼都有清香口氣的功效

注意事項：

口臭是因為體內有熱氣，所以有了口氣後更要注意不要再吃熱氣上火的食物，否則口氣會越來嚴重的。