如何有效去除口臭？

概 述

口臭是一種很常見的症狀，也是很惱人的症狀，口臭者一般自己渾然不知，他人卻不好意思說，結果人人敬而遠之，自己卻一頭霧水。那麼，我們該如何防止口臭呢？

步驟/方法：

1口臭有些是因為身體上火所致，這是我們就要降降火，多吃些清熱解毒的食物，比如冬瓜，西瓜，菊花茶等，這些都有清熱解毒的功效，可以很好的緩解口臭這一症狀。

2對於口腔不衛生引起的口臭，我們就得注意平常口腔的清潔，每天至少刷兩次牙，飯後要漱漱口，避免食物在口腔殘留導致口腔出現異味。

3另外當我們吃一些口味較重的食物後，我們可以用一些濃茶來數數口，這一招對付吃大蒜引起的口臭更有奇效，還有我們刷牙是可以刷幾下舌面，因為舌苔也是引起口臭的原因。

注意事項：

口臭不是病，聞起來真要命，我們要注意預防。