所謂口臭就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尴尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病，它會使人不敢與人近距離交往，從而產生自卑心理，影響正常的人際，情感交流，令人十分苦惱。相信很多朋友就有這樣的苦惱吧。其實我曾經就是這樣的症狀，讓我害怕魚人交流。那面對口臭我們到底應該怎麼辦呢
1首先說食療，食療是最健康的一種方式了。口臭患者可以多喝菊花茶，桂花茶，黃瓜粥。同事海帶石榴也可以很好地治療口臭。要注意飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利於清潔口腔。
2避免吃糖和精制碳水化合物，少吃辛辣的食物，注意不要吸煙飲酒。同時一些魚類對口臭也有很大的影響，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鲔負。都町能遣留口臭。
3注意口腔衛生早晚刷牙，飯後漱口，刷牙不要馬馬虎虎，及時清理口內食物殘渣。避免殘渣在細菌的作用下發酵腐敗分解，產生吲哚硫氫基及胺類等物質，發出一種腐爛的惡臭。
注意口腔衛生，正確對待口臭問題，積極心態，配合合理飲食習慣
