有了口臭應該怎麼辦

概 述

一說到口臭相信大家都知道，是口腔裡的一種疾病，如果有口臭的話不僅影響自己的生活，而且還讓自己在同事朋友面前異常的尴尬，所以如果有了口臭的話應該及時的治療，下面我就跟大家分享一下這方面的經驗。

步驟/方法：

1首先口臭往往是因為胃部消化不良還有就是胃火旺盛，致使胃內的腐敗物增多，才會引起的口臭，所以日常飲食上要吃些容易消化和敗火的食物，平時還要多喝水。

2其次是口臭還有可能是牙齒方面的疾病引起的，所以要去醫院檢查一下有沒有齲齒或者是牙周方面的疾病，因為這類的疾病會使牙齒裡面滋生細菌，而細菌分解了食物殘渣就會產生臭味，所以平時除了要早晚刷牙外，還要定期去醫院做牙齒清潔。

3還有在治療口臭期間一定要戒煙戒酒，多喝水，最好每次飯後以及睡醒之後都要刷牙，牙膏一般選擇那種薄荷型的效果比較好，還有就是要經常漱口，最好是每隔半個小時就漱口一次，以保持口腔的清潔，減輕口臭的味道。

注意事項：

還需要注意的是在每晚刷牙後就不要吃東西了，尤其是過甜的食物。