那些情況會引起口臭

概 述

現實社會中口臭的人特別多，尤其是夏天到了，很容易就會口臭，我有個朋友就一年四季都口臭，只要他一張嘴難聞的口臭彌漫開來，所以很少有人願意近距離的和他說話，久而久之，他慢慢的就變得自卑起來，變得不愛說話。他也用不少方法治療過，但是不見效果，既然口臭不容易治療，那麼我們最好是真的那些情況會引起口臭，我們可以提前預防起來。

步驟/方法：

1有些食物吃了以後會引起口臭，像大蒜、洋蔥、韭菜等食物，但這些東西只是短時間的引起口臭，我們可以通過吃口香糖，或者咀嚼茶葉來去掉口臭。

2不注意個人衛生的也會引起口臭，吃過食物以後一定要記得漱口，不然殘留於牙縫的食物時間長了就會散發臭味，所以我們盡量每天早晚各刷一次牙，吃完東西後一定要漱口。

3上火便秘也會引起口臭，尤其是現在夏天到了，在飲食上一定要清淡，不要吃太多的辛辣和油炸食物，這樣會很容易上火的，多喝開水，多吃蔬菜水果，這樣才不會因上火便秘導致口臭。

注意事項：

平時要多注意個人的飲食習慣和衛生，才能防止口臭