怎樣可以預防口臭呢？

概 述

大家都知道，如果有一個人跟你說話，他口臭的話，你就會很反感。可是有時候口臭就是這麼的不可避免。那麼，我們應該怎麼預防口臭呢？有什麼好的方法，大家可以說出來一起討論一下。

步驟/方法：

1我們首先呢就要注意口腔的衛生。每天起來都要堅持正常的刷牙，或者是漱口之類的。當我們吃了零食而不刷牙的話，也可以去漱口的，這樣就可以預防口臭了。

2平時就應該喝點檸檬水。因為當我們喝水的時候可以保持我們的口腔很濕潤。同時，如果加上一點檸檬的話呢，就可以刺激唾液的分泌，這樣就可以減少因為口腔裡有贓物而造成的口臭了。

3還有就是要多吃一些蔬菜和水果：因為蔬菜跟水果中含有大量的維生素，維生素可以幫助我們的牙齒恢復的健康，同時也可以防止牙龈出血的現象。這樣就可以緩解口臭的發生了。

注意事項：

當一個人的健康受到危害時，可以從很多方面都能反映出來，因此為了自己的生活，我們一定要保證自己的身體健康。