口臭有分輕重的,腸胃不好的人就會有不同程度的口臭現象,口臭嚴重的人會發出棗鼻的氣味。今天讓我來為大家分享怎麼樣能快速的去除口臭。
1就是每天喝茶葉水,或者取幾片茶葉放在嘴裡面咀,避免吃一些辛辣刺激的食物,比較重要的有口臭的人還可以用茶葉水,漱漱口等。或者用口氣清新劑噴幾下。
2多吃點生菜,能清熱解毒,避免口腔發炎,多喝水,少吃點辛辣刺激的食物,平時要忌口,不要抽煙喝酒,每天早上的時候,還可以用薄荷汁加入水裡面,作為漱口水,也可以防止牙龈出血的現象。
3清潔口腔時,養成飯後就去漱口的好習慣,飲食上要清淡,多吃易消化的食物,不要吃辛辣食物,要多飲水。
多吃點生菜,能清熱解毒,能有效的緩解口臭,可以多吃。