消除口臭的小方法有哪些

概 述

口臭往往影響到了自己的形象問題，特別是在開會的時候或者與人交談的時候。今天讓我來為大家分享消除口臭的小方法有哪些。

步驟/方法：

1炎熱的天氣下平時也可多泡些菊花茶來喝，可以緩解口臭，吃完飯後要養成飯後漱口的習慣，平時注意保持口腔濕潤、勤喝水，一天刷二次牙，飯後三分鐘內應漱口。

2我們喝水的時候，可以保持我們的口腔的濕潤，刷牙時需要他細清除牙齒內的食物殘留，難以消化食物，容易加重口臭，要注意口腔的衛生。

3排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，平時就應該喝點檸檬水，口臭患者晚餐不易吃的過多，口味要清淡，多吃黃瓜，梨等食物，可以嚼口香糖，或者在嘴裡含幾片茶葉。

注意事項：

綠茶是一個清新口氣的好的幫手，比其他的口腔清新劑好多了