口臭應該如何防治？

概 述

試想想遇到漂亮美女上前搭讪卻被嫌棄口臭，那將會有多尴尬，所以口臭我們應該有自知之明，然後找到防治方法，讓口臭遠離我們。

步驟/方法：

1首先，想要防治口臭，我們必須每天都做運動，運動能夠促進我們的腸胃消化，讓我們吃進身體內的食物都正常消化，口臭將會減弱，平時建議多進行慢跑，做一些有氧運動，來保持肺部暢通，就能預防口臭。

2其次，早晚刷牙十分的重要。我們每天晚上一般都是閉著嘴巴，這樣嘴巴裡的細菌會讓食物殘渣發酵，第二天口臭自然難免，所以建議早晚刷牙，這是每天避免白天口臭的最佳方法。

3最後，我們還應該特別注意飲食，重口味的東西不要吃太多，比如蒜頭，韭菜等，這些東西在腸胃中消化都容易產生讓別人感覺臭的氣體。所以建議少吃一些重口味蔬菜。

注意事項：

遠離口臭，在日常人際交往中才能一往無前。