孕婦應該如何注意口腔衛生？

概 述

很多媽媽們說過，懷孕期間牙齒會變得不好，口腔問題也會出現很多，主要的原因還是因為寶寶的存在，影響了媽媽體內的激素平衡性，從而使唾液分泌變得不一樣了，食物殘渣很容易存在牙齒或者口腔的縫隙裡，造成口腔問題。孕婦怎樣注意口腔衛生呢，下面把經驗給大家分享一下，希望對大家有些幫助。

步驟/方法：

1孕婦因為餓，可能會經常隨著帶著零食，吃零食的時候最好不要選擇甜的，甜食比較容易腐蝕牙齒，吃完零食要注意漱口，保護好口腔的大環境。

2吃飯之後也要注意漱口，睡覺前一定要刷牙，這些基礎的清潔工作要做好，口腔衛生好了，對牙齒也會好。

3最好在懷孕早期和晚期要給自己的口腔做幾次檢查，了解自己的口腔狀況，順便可以做做做洗牙，如果發現有口腔炎或者口角炎，要多攝取維生素B族，谷物粗料要加入膳食之中哈，要是出現牙龈出血，多攝入維生素C，水果蔬菜要多吃些。

注意事項：

孕期口腔衛生一定要保持，不能今天做了，明天就忘了，養成一個口腔清潔的好環境。