用食療去口臭的方法

概 述

如果你帶有口腔異味，那麼無論你這個人是有多好，多善良，你依然會形象扣分，口臭多表現為呼氣時有明顯的臭味，並且不管你怎麼刷牙、漱口都不會消除的這種味道。下面我來告訴大家怎麼用食療來去除口臭吧。

步驟/方法：

1其實口臭的原因也是有很多種的，有一種就是因為體內的火氣太大，腸胃不消化而引起的口臭的，這種原因的話，我們就要先把體內的熱氣清出來，當然往往這種情況也會帶有便秘的情況發生，所以我們要多吃清熱降火、利於消化的食物。

2我們要多吃新鮮的蔬菜和水果，因為裡面富含纖維素，這樣就能讓你的便秘得到解決，也就可以有效的去除口腔裡的異物和異味，還能保護我們的牙龈。

3當然，還有一個方法，相信很多人應該都是知道的，就是用鹽水濑口，因為這樣可以有效的殺死口腔內的細菌，從而讓口腔更加的清新，健康。

注意事項：

有口臭的人在飲食上一定要清淡，不要吃辛辣的食物，更不要抽煙。