記得小時候，我因為唇腭裂所以非常自卑。都沒有人找跟我玩，那時，我媽帶著我到處找醫生咨詢治療，最後，在醫生的手術下並通過合理的保健，我的唇腭裂好了，現在我的唇跟別人已經一樣了，也有很多朋友跟我一起玩，所以，我希望我的保健方法可以幫助你：
1慎重用藥，遠離放射：慎重用激素或抗腫瘤藥物、其次要盡量避免接觸放射用品，特別是在堆滿電腦，幾十台手機的開放性場所。
2疾病早治，定期體檢：有糖尿病、貧血、婦科病及甲狀腺功能減退疾病的孕婦，要盡早治療；其次，重視婚檢產檢，這些對防止胎兒唇腭裂也是很有幫助的。
3營養平衡，情緒穩定：在懷孕期，要多吃蔬菜和新鮮的水果，均衡而多元化的飲食是非常重要的。其次，保持健康穩定的情緒，減少憂慮、焦急、暴躁、恐懼等不良情緒。
4戒煙戒酒：孕婦長期吸煙和酗酒是導致胎兒唇腭裂的一個重要原因。所以，孕婦一定要戒煙戒酒。
