兒童患扁桃體炎的幾率是非常高的，基本上已經成為了孩子的專利，這多和孩子日常的生活習慣有密切相關。專家提醒廣大家長：想要避免孩子受到扁桃體炎的折磨，建議監護人要監督好孩子養成好的生活習慣，盡量避免扁桃體炎的發生。
專家詳解預防兒童扁桃體發炎的方法
1、家長應該督促孩子按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
2、針對體弱多病的寶寶，專家建議加強鍛煉，增強身體的抵抗力。在感冒流行的季節或是發現寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等症狀，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。
3、此外愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。
4、注意環境。目前正值秋季，晝夜溫差大，孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。
5、將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。
耳鼻喉科專家提醒：扁桃體炎是兒童時期的常見病，很多家長因為疏忽病情而轉為慢性扁桃體炎，甚至導致更嚴重的後果。
扁桃體炎不易被發現，當孩子患有了扁桃體炎而還不自知的時候，你認為有可能為咽炎的時候，家長朋友應及時帶孩子到正規醫院檢查就診，查明病因對症治療，給孩子一個健康的體魄迎接未來。
