扁桃體在人體中起著至關重要的防御功能，當人體受到病毒感染時，扁桃體能產生有效抗體抵御病毒，但是如果扁桃體發炎了這種功效當然也會隨之消失，所以保護好扁桃體也顯得尤為重要，那麼怎麼判斷自己是否患有扁桃體炎，又要怎麼預防扁桃體炎呢?
據了解，慢性扁桃體炎一般是由於細菌及分泌物積存於扁桃體窩導致的。扁桃體炎久患不治會成為不少全身性疾病如風濕熱、腎炎等的病灶，這也正是其危害所在。
慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復發作轉為慢性。患急性傳染病(如猩紅熱、麻疹、流感、白喉等)後，可引起慢性扁桃體炎，鼻腔有鼻窦感染也可伴發本病。病源菌以鏈球菌及葡萄球菌等最常見。臨床表現為經常咽部不適，異物感，發干、癢，刺激性咳嗽，口臭等症狀。
怎麼判斷自己是否患有扁桃體炎?
一、急性扁桃體炎由病毒引起者，局部及全身症狀皆較輕，扁桃體充血，表面無滲出物。由細菌所致者症狀較重，起病較急，可有惡寒及高熱，體溫可達39～40℃。兒童可因高熱而抽搐。咽痛明顯，吞咽時尤重，甚至可放射到耳部。
二、慢性扁桃體炎局部多無明顯自覺症狀，時有咽干、異物感、發癢等，常有急性發作史。兒童扁桃體過度肥大可影響呼吸和吞咽。若腺樣體也大時，則致鼻堵、打鼾。因小窩內細菌及毒素吸收，可致頭痛、乏力及低熱等。
如果你或你的家人有如上表現症狀那極有可能就是扁桃體發炎了，應當引起你的重視，建議最好是到專業醫院接受檢查治療，以免病情惡化，出現一系列並發症。
怎麼預防扁桃體炎呢?
1、慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
2、堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點。
3、患扁桃體急性炎症應徹底治愈，以免留下後患。
4、預防各類傳染病、流行病。
5、積極治療急性扁桃體炎可預防本病。
隨著免疫學的發展，臨床認為扁桃體不應隨意切除，對扁桃體手術應持慎重態度。最好是選擇既能保護扁桃體又能治療炎症的療法，但是經常發炎的扁桃體免疫功能削弱，而且極易成為細菌的溫床，當身體低抗力降低時就會發病，或扁桃體過度肥大影響呼吸與進食的，這時就應當切除扁桃體。
