在生活中，扁桃體發炎是一項比較頻發的疾病，不僅會嚴重干擾到患者的日常生活，同時咽喉的疼痛也會十分困擾的患者的身心，容易引起呼吸困難的現象，尤其是有頭暈頭痛的症狀發生，就會讓扁桃體發炎患者全身無力，那麼，扁桃體發炎患者要注意哪些飲食呢？
新鮮果蔬---
扁桃體炎分為急性慢性，對於慢性扁桃體患者這個群體，除了在平常要堅持清淡飲食之外還應該多補充點兒維生素，這對於治療扁桃體發炎是必不可少的。而我們所熟知的富含維生素的食物則當數各類新鮮的果蔬了。比如胡蘿卜、青菜、番茄、黃豆、豆腐、梨子之類的果蔬既能補充維生素又能下火，是食療的優先考慮對象。
清淡飲食---
扁桃體之所以會發炎一部分原因是病菌入侵導致的，另一個原因就是不良的飲食習慣。如果長期吃辛辣食物那就很容易誘發扁桃體炎。因此平時要少吃燒烤和辛辣味的食物，從而預防扁桃體炎的發生。而對於扁桃體已經發炎的朋友們而言則應該多吃水分含量高以及容易消化的食物，如此方可舒緩扁桃體發炎帶來的不適。
金桔---
很多扁桃體發炎者常感到咽喉腫痛，或者咽喉幾乎要冒煙等情況，這時不妨多吃些金桔來緩解這些症狀。相較於其他水果來說，金橘的皮中含有大量維他命C以及鈣等微量元素，這對於機體消除扁桃體發炎是很有幫助的。
注意飲酒要少量
適當地喝喝酒其實對身體的健康是沒有壞處的，但是在患有扁桃體炎的時候就應減少喝酒。由於每個人的身體狀況都不同，所以在平常和在生病的時候，這個量非常難以定論怎樣才是“少量”、“多量”。所以在生病患有扁桃體炎等疾病的時候不要喝酒。
小心病從口入
人患上的很多疾病其實都和自身的飲食衛生有著很大的關系，正所謂病從口入，不少的細菌病毒的感染就是從口進入的，比如急性鼻炎、急性咽炎、扁桃體炎等這些疾病。另外如果在飲食上吃了不潔淨的食物或者是腐敗的食物，容易導致感染，引起腸胃疾病。
減少甜食攝入
很多喜歡吃甜食的人都非常容易導致肥胖，也容易引起糖尿病的發生，而一些耳鼻喉科的疾病又會和糖尿病相互有關系，比如會引起耳鳴、耳聾等症狀。另外經常吃甜食還容易使人生痰，很多喜歡吃甜食的人在患有慢性咽炎的時候或者是急性發作的時候，仍吃甜食，會導致咳嗽不止。
避免食用辛辣刺激食物
有不少患有扁桃體炎的患者平常都喜歡吃辛辣刺激的食物，辛辣的食物在日常的飲食中可以刺激人的食欲，但是這類食物如果吃多了則容易導致人上火，助“內火”，使津液損傷，引起陰虛火旺的症狀，所以導致口舌干燥，咽喉疼痛。扁桃體炎的患者再食用辛辣刺激食物則會加重病症。
溫馨提示，長時間存在扁桃體發炎的反復發作現象，就會讓患者的心理情緒發生很大的轉變，所以平時要多吃一些降火的食材，可以選擇性的多吃一些新鮮的蔬果，但是一定要清洗干淨，否則就會容易引起一些其他的並發症，加重扁桃體發炎的傾向。
