扁桃體炎是一種我們都十分熟悉的疾病，相信有的朋友曾感受過那種痛苦，當扁桃體炎發作的時候，對我們的生活影響還是挺大的，那麼，我們要怎麼預防扁桃體炎呢?下面小編將給大家介紹一下。希望對大家有所幫助。
預防扁桃體炎注意事項如下：
1、日常鍛煉：日常生活重要注意身體的適當鍛煉，有助於提高機體抵抗疾病的能力;不要讓自己過度操勞，若勞累後應及時調整休息。戒除煙酒，是預防扁桃體炎的重要一點。
2、治療方面：扁桃體炎雖不是什麼大病，但是危害也是非常大的。一旦患上了扁桃體炎應徹底治愈，以免留下後患。
3、生活習慣：養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，也是預防扁桃體炎的有效方法。隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣，這對於預防扁桃體炎的發生很有幫助。
4、其他方面：加強預防各類傳染病、流行病的措施，飲食應以流食或半流食為主，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫，以防止扁桃體炎的發生，保護好自己的耳鼻喉健康。
相信看了上面的詳細介紹，大家對如何預防扁桃體炎應該有了一定的了解，在生活中，我們要積極參加體育鍛煉，加強身體的抵抗力，同時，也要注意我們的飲食習慣，這有利於使我們遠離疾病。
