扁桃體炎，應該很多人都有所耳聞，是的，扁桃體炎嚴重的威脅著我們的健康，來了解下扁桃體炎的相關知識吧。那麼，扁桃體發炎的預防措施 下面咱們一起解答吧。
1、預防扁桃體發炎應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
2、預防扁桃體發炎應徹底治愈扁桃體急性炎症，以免留下後患。
3、預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者町用酒精擦浴，協助降溫。
4、扁桃體發炎應該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。慢性期宜吃新鮮蔬菜、水果、豆類及滋潤的食品，如青菜、番茄、胡蘿卜、黃豆、豆腐、豆漿、梨子、冰糖、蜂蜜、百合湯等。
5、扁桃體炎還應該堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息，戒除煙酒。
所以，在日常生活中，我們要對扁桃體炎多多的了解，只有從各方面做好扁桃體炎知識了解，才能避免扁桃體炎疾病給自身帶來危害，如果出現了不適的情況，或是懷疑自己已經患上了扁桃體炎，一定要盡早的到正規的耳鼻喉醫院進行診斷和治療，以免耽誤了最佳的治療時間。同時，平時生活裡一定要做好預防工作。通過以上的介紹，大家對扁桃體發炎的預防措施應該有所了解，最後祝患者早日康復。
