扁桃體炎雖然不是什麼大毛病，但是也會給患者的生活和工作帶來很多的影響，令患者頭痛，因此要做好日常的預防措施，減少疾病的出現。那麼，扁桃體炎的預防措施有哪些呢?下面由權威專家為大家介紹一下。
扁桃體炎的預防措施
一，愛護口腔衛生
為了減少疾病的出現，建議大家在平時保持良好的生活習慣，同時要注意口腔的衛生問題。堅持早晚刷牙、飯後用清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。另外要按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類等。
二，注意環境
我們生活的環境也要多加注意，首先要避免室內外溫差較大，尤其是在炎熱的夏天，空調溫度不可調得太低，還要保持居室適宜的溫度和濕度，另外空氣要保持新鮮流通，避免感冒的出現。
三，加強鍛煉
在生活中，孩子也是此病的高發人群，尤其是體弱多病的孩子，建議家長多帶孩子參加戶外活動，增強身體的抵抗力。在感冒流行的季節或是寶寶出現輕微咳嗽等，可用板藍根沖劑當茶飲，能起到預防作用。
護理
①適當休息，多飲開水，飲食宜清淡富於營養，禁食辛辣燒烤之物，戒煙酒，忌魚蝦羊肉。吞咽困難者，宜進流質或半流質飲食，以利吞咽，減輕疼痛。高熱難咽者，應適當補充液體。
②避風寒燥氣，室內宜濕潤痛風。
③密切觀察病情，掌握時機，及時放膿，以利早日康復。
危害
正常情況下，扁桃體的淋巴細胞和抗體能將病菌消滅或控制住，維持機體的健康。但是，任何防御的力量都是有限的，當身體抵抗力下降，如在寒冷或潮濕環境、身體過度疲勞、營養不良、缺乏鍛煉等情況下，扁桃體的防御能力便會減弱;或者當病菌多次侵襲，特別是病菌數量大、毒力強時，扁桃體會因寡不敵眾而被病菌攻破占領，發生炎症，出現紅腫、疼痛、化膿。輕者低熱、咳嗽，喉部不適;重者高燒不退、呼吸急促，甚至高熱驚厥。
通過以上的介紹，大家對扁桃體炎的預防措施有了一定的認識和了解。溫馨提示：在生活中，一定要注意以上幾點，做好預防措施，從而避免扁桃體炎的出現，減少不必要的困擾。
