扁桃體炎疾病的危害性是十分嚴重的，很多的朋友在生活中會出現該病的症狀，嚴重的受到了此病帶來的危害，日常生活當中我們應當展開一些扁桃體炎疾病的預防工作才行，下面為朋友們介紹一下扁桃體炎的預防辦法有哪些呢。
扁桃體炎的預防措施：
1.提高抵抗力：堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應能力增強，減少扁桃體發炎的機會。
2.養成良好的生活習慣：預防扁桃體發炎應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
3.預防各類傳染病、流行病。流食或半流食，發熱高者用酒精擦浴，協助降溫。積極治療急性扁桃體炎可預防本病。.愛護口腔衛生。每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。另外，我們還要積極的治療各種鼻部、口腔疾病，這樣才能防止病菌的蔓延。
3.飲食合理。平時的飲食要以清淡為主，禁食過於辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物，也不要吃硬質食物，多吃軟食和流食。每天保證足夠的飲水量，這樣才能避免咽喉干燥而引發各種不適。小孩要特別注意。孩子生病後要有效解決，否則高燒很容易引發感染後，並發扁桃體炎的。還有孩子活動出汗後，不要立即脫掉衣服，這樣更加容易受涼。
扁桃體炎的症狀表現：
一、聲音異常，一些扁桃體炎的症狀，沒有十分嚴重的，在聲音、聲帶的問題上，是會受到，來自扁桃體炎的“崛起”，導致的異 常的。扁桃體炎的患者，會表現出不愛說話。因為一說話，自己的扁桃體部位，就會隱隱作痛。在聲音上，扁桃體炎的“ 崛起”，導致聲音的沙啞、嘶啞等問題，這也是很主要的。
二、發燒問題，尤其是小兒，扁桃體炎的“崛起”，勢必會引起發燒。這似乎，成了很多孩子，甚至大人，發燒的主要原因。究其 根源，扁桃體是咽喉腔的淋巴組織。病菌入侵扁桃體，這就是發燒的原因。
三、呼吸問題，嚴重的扁桃體炎的患者，甚至在呼吸上，都會出現問題。扁桃體炎的“崛起”，炎症的累加，使得很好扁桃體炎的 患者，出現類似呼吸沉重、呼吸困難，胸悶等問題。如果你不確定自己時候真的患上了扁桃體炎就要到醫院檢查治療，大家在了解了扁桃體炎的症狀了之後，如果發現自己也出現了這些症狀就應該積極的治療扁桃體炎。
認識到了上述中的知識之後，大家特別清楚的了解到了扁桃體炎疾病的預防辦法有哪些了，當我們出現了扁桃體炎的症狀之後，是非常痛苦的，所以朋友們需要以預防的工作為主，積極的做好扁桃體炎的預防，這樣才能降低它的病發率。
