目前來看扁桃體炎相當的多見，較多的人會遇到此病，特別是一些兒童，此病對於患者的扁桃體的健康帶來了相當嚴重的傷害，生活當中我們可以進行此病的預防工作，接下來為朋友們介紹一下關於扁桃體炎的預防辦法有哪些呢。
預防扁桃體炎的方法：
一、注意環境，空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和濕度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度為宜，相對濕度在45%-55%。有些寶寶大汗後嫌熱，喜歡冷水沖頭，這時千萬要管住孩子，因為皮膚受涼，毛孔突然閉合，導致體溫調節失衡，迅速發病。
二、愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣，家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因為這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
扁桃體炎的危害：
1.影響孩子身心智力發育：兒童扁桃體炎多數會有扁桃體肥大現象，扁桃體肥大導致睡眠時呼吸障礙，如果同時有腺樣體肥大，會出現打鼾，嚴重時有憋氣缺氧，睡眠不安。兒童睡眠不好會影響生長激素分泌，導致生長緩慢，大腦缺氧會影響記憶力，多動，脾氣暴躁，注意力不集中。
2.引發臨近器官並發症：急性扁桃體炎反復發作，鄰近器官會受到影響而出現炎症，如鼻炎、鼻窦炎，頸淋巴結炎性腫大，咽炎，喉炎，咽鼓管炎，中耳炎等。
3.引發諸多全身並發症：與各個器官對鏈球菌所產生的變態反應有關。有急性關節炎、風濕熱、急性心包炎、心肌炎、心內膜炎、急性腎炎等，應特別警惕心肌炎病人的突然死亡。
4.導致嚴重的扁桃體周圍膿腫：慢性扁桃體炎反復發作還可導致嚴重的扁桃體周圍膿腫，膿腫破裂嚴重者會阻塞呼吸道而妨礙呼吸，感染也能擴散到頸部和胸部，從而引起死亡。扁桃體炎是兒童高發疾病，家長要注意讓孩子注意保暖;要多參與戶外活動，加強鍛煉，提高免疫力;營養攝入要均勻，不挑食，如果患上了該病，要及時去治療，不能拖延。
上述中的這些知識為朋友們介紹了預防扁桃體炎的措施了，扁桃體出現發炎的症狀之後，會給我們帶來很多的痛苦及傷害，所以說朋友們需要將扁桃體炎關注起來，平時飲食方面也需要進行調理，而且還要注意多喝一些水才可以。
