孩子是扁桃體炎這種疾病最高發的人群，所以家長朋友們在生活中也要幫助孩子進行有效的預防，從而避免孩子患上這種疾病的幾率，保證孩子能夠健康的成長，那麼在生活中都有哪些比較有效的預防方式，可以讓兒童真正遠離小兒扁桃體炎呢！
1、生活中像餅干、面包等小零食，總是孩子們的最愛，為了孩子的健康成長，以預防扁桃體炎的侵襲，家長盡量讓孩子少吃這類食品，如果非要吃的話，最好是讓孩子先喝水濕潤喉嚨再吃，同時要注意食用量。
2、在夏天，溫度高達40攝氏度，每個家庭都會使用空調，但是家長要注意，盡量少讓孩子長時間待在空調的房間裡;同時避免帶孩子去人多、空氣污濁的地方;孩子的作息時間一定要規律正常，防止過度疲勞。
3、孩子的衛生問題也是家長不能忽視的，可以遠離多種疾病的發生。要求孩子在飯前便後要洗手，因為指甲是藏納污垢之所，其中包括大量的細菌，父母應關心並經常修剪孩子的指甲。經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。不要在室內抽煙，以減少孩子的咽部刺激。
扁桃體患者在日常飲食上應注意什麼?
1、急性期的營養飲食調理這一時期患者飲食宜清淡、爽口，多采用流質飲食，可食用米湯、藕粉、豆漿、面條湯等，多吃西瓜、葡萄、梨、柑橘等水果，多喝水或各種果汁飲料，補充機體所需的水分。病情好轉後，多進食營養豐富且易消化的軟食，如蛋羹、綠豆粥、清蒸魚羹等。
2、慢性扁桃體炎的營養飲食調理患者宜食清熱解毒的食物，如綠豆湯、赤小豆粥、白菜、白蘿卜、鮮黃花菜、絲瓜、馬齒苋粥，多飲純淨水以及鮮水果汁。一定忌食油膩、炸、烤及辛辣食物，忌煙酒。
3、扁桃體術後的飲食調理此時患者應進流食，食物宜清淡且易於消化。禁食過鹹、過酸的流食，因其易刺激創面，引起疼痛。也不宜進食過熱的食物，以免使傷口血管擴張而不利於止血。一般手術後1～2天可改為半流質飲食或軟食。
如果家裡有人患上了扁桃體炎這種疾病的話，那麼最好的方法就是盡快到正規的醫院進行檢查治療，以便盡快的控制病情，在日常生活中患者也要注意，控制好自己的飲食，保證飲食的清淡有營養，避免辛辣刺激性的食物，並且多多休息，這樣才能夠讓自己盡快的恢復健康。
