許多疾病在發作的時候，都是不容忽視的，是因為他們表現出的疼痛症狀，讓患者感覺到非常的難受，尤其是扁桃體炎疾病，發燒會讓患者無法正常交流，甚至會稍微張口，就會有明顯的疼痛，那麼，怎樣才能預防慢性扁桃體炎出現呢？
1.慢性扁桃體炎的病人應養成良好的生活習慣，保證充足的睡，眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內潮濕的空氣。對於患病兒童，應養成不挑食、不過食的良好習慣。
2.堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度操勞，若勞累後應及時調整休息。
3.戒除煙酒，是預防慢性扁桃體炎的重要一點
4.患扁桃體急性炎症應徹底治愈，以免留下後患。
5.預防各類傳染病、流行病。發熱高者可用酒精擦浴，協助降溫。
6.保持口腔清潔，每天睡前刷牙，飯後漱口，以減少口腔內細菌感染的機會。
慢性扁桃體炎【概況】
中醫認為慢性扁桃體炎可分為肺陰虧虛型和腎陰虛損型。
肺陰虧虛型，症見咽部干燥不適、微痛、微癢，干咳無痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大、潮紅，連及周圍，喉核上或有黃白色膿點。一般以午後症狀明顯，並可有午後顴紅，精神疲乏，手足心熱，講話乏力，舌質紅或干、少苔，脈細數等症狀。
腎陰虛損型，症見咽喉干燥不適，微痛，哽哽不利，口干不喜多飲，喉核及喉核前後潮紅，喉核上或有黃白色膿點。全身並有頭暈眼花，耳鳴，耳聾，腰膝酸軟，虛煩失眠，舌紅少苔，脈細數等症。
慢性扁桃體炎【病因】
慢性扁桃體炎多由急性扁桃體炎反復發作或因隱窩引流不暢，而致扁桃體隱窩及其實質發生慢性炎症病變。也_呵發生於某些急性傳染病之後。根據免疫學說，扁桃體隱窩內細菌、病毒及代謝產物進入體液後，可引起抗體形成，繼之腺體內產生抗原抗體結合物，能起到一種復合免疫作用，從而認為慢性扁桃體炎是一種自身免疫反應。由於自身抗原抗體結合時對組織細胞有損害，而有利於感染，感染又促進抗原抗體反應，從而形成惡性循環。
慢性扁桃體炎【後果】
經常咽部不適，異物感，發干、癢，刺激性咳嗽，口臭等症狀。兒童過度肥大的扁桃體可引起呼吸、吞咽、語言障礙。若伴有腺樣體肥大可引起鼻塞、鼾聲及中耳炎等症狀。由於經常咽下分泌物及隱窩中的細菌毒素，可致消化不良、頭痛、乏力、低熱等症狀。
溫馨提示，如果經常出現咽喉部位不舒服，總感覺有異物，但就是咳不出，這種現象就要進行檢查，尤其是兒童要及時的和家長溝通，避免慢性咽炎困擾到身體健康，就要及時的選擇出對症的治療方案，是疾病不再嚴重發作，更要減少反復發作的幾率。
