扁平苔藓近年來的發生幾率一直都非常高，並且逐漸成為非常普通常見的皮膚病，對於這項皮膚病的存在，除了要接受科學的治療方案之外，還應當全面掌握有效的護理措施，尤其要加強對於口腔部位的衛生清潔，那麼，扁平苔癬都有哪些有效的護理措施呢？
扁平苔癬如何有效護理?
(1)沒有自覺症狀的患者，要進行身心放松的護理，生活要樂觀向上，勞逸結合，加強體育鍛煉，並定期觀察。這是扁平苔癬的護理的重要方面。
(2)扁平苔癬的護理需去除局部刺激物，扁平苔藓的護理選用柔軟毛刷刷牙，不飲酒，不吸煙，不食辛辣刺激性食物。
(3)加強口腔衛生，進行口腔潔治。扁平苔藓的護理對糜爛型合並白色念球菌感染者要積極進行治療，控制霉菌感染，使糜爛早期愈合。
(4)糜爛經久不愈的患者，要追蹤觀察，必要時取病理。扁平苔癬的護理可采取局部治療加服中藥調理的方法。積極向患者宣傳此病的癌變率很低，消除緊張和恐懼心理。
扁平苔癬一般發生在哪些位置
一、面頰
面頰部位是患者常見的患病部位，患病幾率為80%左右，並且常常是對稱分布的。患者病情表現多為丘疹、水疱，治療上有一定困難，並且容易復發。
二、舌部
舌部也是常見的發病部位，患病的部位多發生在舌前的2/3區域，包括舌尖、舌緣和舌腹部。發生在舌部的皮損表現比較多，界限清晰。
三、唇部
唇部發生的幾率僅次於面頰和舌部，一般下唇受損的情況多於上唇。下唇占20.9%，上唇則僅占2.6%。唇上的紋絡呈網狀或環狀、線條紋狀，也會延伸到口角部位。
四、牙龈部
牙龈部位出現口腔扁平苔藓的幾率比較小。附著牙龈部位可見到灰白色的斑紋，皮膚處出現紅斑水腫，甚至上皮剝脫發生糜爛，患者自覺灼熱敏感，臨床上要注意與剝脫性龈炎鑒別。
溫馨提示，扁平苔癬症狀一旦確診，患者就應當時刻注意皮膚部位的變化，如果有任何心理顧慮，要及時和專業醫生進行溝通，才能更好的接受治療，情緒上要保持平穩，積極樂觀的心態，不僅可以有效減輕疾病的發生，還可以盡快促進扁平苔癬的愈合。
